这是对付有毒的人的聪明方法

在你的职业生涯中,你可能会和各种各样的人一起工作——有些人你爱,有些人你可以离开,有些人你可以学习。但是最坏的那种人和那些有毒的人一起工作

使用有毒的人导致各种各样的问题。他们带着戏剧性和要求来到你面前,(最终)离开你在他们的负面情绪中,f感到疲惫和不信任。但有毒的人最糟糕的地方是他们给周围的人带来压力。

我们知道压力会对身体和精神产生持久的负面影响。因此,了解如何与有害的人打交道,从而将自己的卷入和危险最小化是很重要的。

处理有毒人是一个过程,需要时间。会有美好的日子和糟糕的日子,你需要呼吁所有聪明的智慧和情商。以下是一些提示:

建立清晰的界限。当你与一个有毒的人交谈时,建立一个边界,确保你自主地和故意这样做。如果你让事情发生自然,你必须发现自己不断纠缠于毒性谈话。如果您设置边界并决定您将与有毒人员携带的何时何地,您将保持控制。

当他们走向低处时,你要走向高处。“有毒的人”以阴险、残忍和破坏性著称。无论他们做什么,不要屈服于诱惑,满足他们的水平。

审视自己的情绪。学习如何扫描自己的情绪。如果你感到自己变得心烦意乱——迟早你很可能会——你会对自己的情绪做出反应,而不是任何外部力量。深思熟虑的反应比下意识的反应要好得多。当你回应时,你就能控制局面。

做一个解决问题的人,而不是贡献者。当你专注于你面临的问题时,你就会制造并延长负面情绪和压力。但当你专注于改善自己和环境的行动时,你就会创造出一种个人优势感,从而产生积极的情绪并减少压力。有毒的人可能只专注于他们自己的问题,但你确实有一个选择。

检查周围环境。当你发现周围的人正在危害你的思想和稳定时,是时候重新组合了——甚至可能在身体上离开自己——这样你就可以朝着最好的方向前进。时刻注意你周围的环境。

当你无法改变境况时,你只能改变自己。当你觉得自己陷入了一个糟糕的处境,或者你的同事很难相处时,是时候重新控制自己了。情况可能很糟,但这并不意味着你要失去控制。不管你的处境如何,你总是可以控制自己。

构建支持体系。这让人觉得你能应付您自己的有毒人,但实际上,设计您自己的支持系统,以获得透视并在我们需要它时给予我们的洞察力是很重要的。成功的教练或合格的导师可能能够看到你不能的解决方案,可能是因为它们不像情绪上投入。

从内部领导:处理有毒人的唯一方法是聪明地了解你如何接近它们。


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4回应“这是处理有毒人的聪明方式”

  1. 詹姆斯法里斯

    10.2018年8月,

    棒棒糖的重要建议。感谢您花时间写这篇文章!

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  2. 杰夫

    24.2018年11月

    虽然这些建议都很好,毫无疑问都是正确的,但许多人(包括我,一个有20年工作经验的主管)将从阅读描述每个建议应用的例子中受益。例如,员工在购物时如何设定界限?然而,对于一个新的值班经理来说,这将是不同的……他们应该如何不同地应用这一点呢?

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