9个短语会破坏你的信心

信心很容易到某种 - 但对于我们大多数人来说,它涉及一段时间至少遇到一定程度的斗争。

当你没有自信时,你的思想就会走向喂食不确定性的指示。这些短语是指向那些糟糕方向的迹象。

如果这些声音中的任何一种,你可以听到自己的声音,请用更确保的东西取代它。你会听起来更自信 - 及时,你会感受到它。

1.“为什么我?”

我们都说这一切,或者至少觉得它偶尔。但这是一种破坏性的想法。除了它的声音如何,它的潜在消息是您应该免于与其他人适用的宇宙的相同规律。当你感到自信时,你有信心克服的能力,你可以采取更长的视角,知道这种麻烦不会永远持续。尝试说“我会通过这个。”

“我不能。”

没有什么能听起来更加宿命。您可以采取信任的最佳步骤之一是禁止完全来自您的词汇量。它说你甚至愿意尝试。尝试说,“我会给它我最好的” - 如果你真的被困,“我可以使用一些帮助。”

3.“我想。”

除非你想被视为半涩和胆小,否则远离我想和它的同义词。即使您必须有资格,也会直截了当。相反,说“我知道” - 我认为或者我相信或者我肯定。“

“我不会。”

当你说“我不会”时,你不会为增长留下没有房间,没有学习的空间,没有更好的房间。它充满了消极情绪。相反,说“我会”。

“我从来没有。”

用来描述过去的某些东西(“我从未见过备忘录”)它听起来是防守的;用作一般陈述(“我永远不会迟到”)它听起来不灵活。无论哪种方式,有信心的空间。相反,说我不记得或我尽量不要。“

6.“我可能。”

如果有些词语以不灵活性破坏我们,可能会通过过于被动和非宣传来实现。相反,使用演示一个深思熟虑的方法和开放的短语:我正在考虑或我决定。

7.“我失败了。”

居住失败 - 特别是对失败的消极方面 - 是失去信心的最可靠的途径。我们知道失败是最伟大的老师和成功的必要组成部分。而是说“我试过或我已经学到了。“

“我放弃了。”

有什么听起来更绝望的话吗?这些单词品牌你是一个救生员。相反,说“我已经完成了我现在要做的一切,或者我会再试一次。”

9.“足够好。”

解决。平庸。现状。这耸耸肩沟通不仅缺乏信心,而且降低了标准和削减角落的意愿。相反,说让我们这么棒。“

你对别人说的事情有助于确定你是如何感知的,以及你对自己所说的事情有助于确定你的感受。倾听自己,并进行调整,您需要发出声音,并且是奇妙的自信。


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