6个简单的提示,将使您早上更加富有成效

我们都希望更加富有成效。生产力不是用秒表站在我们身上的人,大喊“更快!快点!”像一个旧的卡通。这是关于让自己更接近我们的目标,并帮助我们的团队和组织更接近他们。这是关于工作好,所以我们在一天结束时免费花时间与我们享受的人和事人在一起。

在今天的世界中,它意味着成功地争夺电子邮件和文本和新闻警报和社交媒体的分心。以下是六个易于实施的生产力提示,专注于帮助您尽量减少分心:

1.创造一个早晨的仪式。

如果您只采用此帖子中的一个想法,请使其成为这一篇名:每天早些时候患上15或20分钟的习惯 - 如果这就是你可以处理的那一切,甚至五到10分钟。我们大多数人面临一天,充满了会议,截止日期和分心;做最重要的事情的最佳时间是当你周围的一切都很安静。无论您是花费它阅读,规划当天,祈祷还是冥想,日记,锻炼或只是喝咖啡,看着太阳提出,那么清晨的小型时间投资将全天候回报。

2.准时。

按时在列表的顶部有许多福利 - 它表明尊重他人。迄今为止,早期或更好,早期会给留下深刻的印象。如果你最终等待别人,你有几分钟的时间才能投入另一个任务或追求。

3.制定系统。

当你甚至肯定为什么要这样做时,很难专注于手头的任务。我用我的教练客户使用这些问题 - 他们可以帮助您有效地定义工作,也可以保持与其目的的关联:

  • 我想完成什么?
  • 我什么时候必须完成它?
  • 我的行动计划是什么?

4.拔掉分心。

在凸起和哔哔声和弹出窗口中很难富有成效。即使你没有回复,只是试图调整它,为做你需要做的事情而留下一定的能量。处理分心的最简单方法是拔下所有的方法。如果您需要,可以自动设置,让人们知道您将在一天的设定时间读取并响应消息。

5.建立一个支持社区。

你不必自己做到这一切,也不必做一切的人。组装一个支持团队,可以让您释放您最佳的任务。生产力并不是一个独唱的努力 - 它是最好的,这意味着建立一个强大的团队。

6.调入动机的源泉。

业务,工作甚至生活本身就会变得非常忙碌 - 这么多,以便有时会感到迷茫。我总是建议我的客户每天都能调整某些动机。这可能意味着听,阅读或观看激励你的东西,这将激励你努力工作的东西。

保持富有成效性并不容易任务,并按时完成操作可以感受到彻头彻尾的无法管理。可能需要几个星期,但始终应用的甚至对您的部分进行了较小的变化,可以帮助您比以往任何时候都更加富有成效和有效。


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3回应“6个简单提示,让您在早晨更加富有成效”

  1. 克里斯托弗李

    29. 2018年7月

    我喜欢通过早先醒来创造早晨仪式的想法。我曾经在高中这样做。在我不得不看过,我刚刚看了任何电视节目之前,我会醒来大约一个小时或30个小尖头。然后我准备好了学校。
    现在我只是醒来,送到商业。我的思绪不会完全清醒,我已经离开了工作了。我肯定需要养成早起的习惯。

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  2. 索非鱼

    19. 2018年9月

    我读了很多次,你应该如何在凌晨5点醒来等。我发现这对我来说非常不切实际,所以我喜欢你们在每天早些时候醒来15或20分钟 - 甚至五十分钟醒来的人!

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